AKTIV & VITAL KW 09/20

Träume erfüllen – Warum wir im Alter noch was riskieren sollten

Im Ruhestand die Beine hochlegen und mal halblang machen – das klingt vernünftig. Und etwas langweilig. Dürfen ältere Menschen nicht auch noch ein bisschen verrückt sein?

Greta Silver fragte sich: Läuft hier nicht etwas schief? Nachdem die Kinder aus dem Haus sind, könnte sie es sich gemütlich machen, die Füße hochlegen und dem Ruhestand entgegen träumen. Doch Greta Silver entschied sich anders. Sie sagt: „Das Älterwerden empfinde ich als Start-up-Unternehmen. Jetzt kann ich neue Dinge ausprobieren, für die ich vorher keine Zeit hatte. Ich möchte doch nicht mit 100 Jahren denken müssen: Ich habe etwas verpasst.“

Dabei sollte man nie vergessen, dass die Lebenszeit zwischen 60 und 90 Jahren genauso lang ist wie die zwischen 30 und 60, sagt Greta Silver. „Was wäre es für eine Verschwendung, sie nicht zu nutzen?“

Aber geht das so einfach? Wie findet man den Sinn im Alter? „Indem man mutig bleibt und im richtigen Moment zupackt“, sagt Greta Silver. „Ich kenne so viele ältere Menschen, die Träume haben und nicht wissen, wie sie sie erfüllen können.“

Ihr Tipp: ganz klein anfangen. Auch sie begann so: Die Hamburgerin entdeckte ihre Liebe zum Gestalten und übernahm ohne Erfahrung die Inneneinrichtung von Ferienhäusern und Hotels. Heute hat die 71-Jährige einen YouTube-Kanal, ist Model und Autorin.

Der Ruhestand als Gelegenheit

Gerhard Sprakties findet es wichtig, sich schon in jüngeren Jahren mit dem Älterwerden zu beschäftigen: „Sonst fällt man im Ruhestand in ein existenzielles Vakuum und weiß plötzlich nichts anzufangen mit all der Zeit. Dabei ist es die Gelegenheit, noch einmal Grenzen auszutesten.“

Gerhard Sprakties findet es problematisch, wenn Jüngere ihre Hilfe aufdrängen: „Wir haben so viele Stereotypen vom Alter im Kopf. Viele stellen sich traurige, kranke Menschen vor, die nicht mehr an der Gesellschaft teilnehmen wollen oder können.“ Genau diese Bilder hätten eine starke Wirkkraft auf alte Menschen: „Sie bekommen das Gefühl, es sei tat-sächlich so und richten sich in ihrer Rolle ein.“

(Quelle: dpa)

Die Buchempfehlungen

Greta Silver

„Alt genug, um mich jung zu fühlen“ im Rowohlt Verlag

Gerhard Sprakties

„Happy-Aging statt Anti-Aging“ im Springer Verlag