Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Yoga

Verbessern Sie Ihre Fitness und Beweglichkeit durch ein gezieltes Ganzkörpertaining mit Elementen aus dem Yoga. Mittels ruhiger Kräftigungs- und Dehnungsübungen können Sie Verspannungen lösen, ausgleichen und entgegenwirken. Entspannungsübungen am Ende der Stunde runden das Training ab.

Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Matte sowie warme Socken mit.

WANN: Freitags ab 03.02.2023 bis 05.05.2023 von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

WO: Dorfgemeinschaftshaus, Ebertsheimer Straße 16, 67304 Eisenberg (Stauf)

Weitere Infos und Anmeldung über die Website der KVHS: Kreisvolkshochschule Donnersbergkreis: Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Yoga (kvhs-donnersbergkreis.de)