KVHS: Achtsamkeitsmeditation für Anfänger

Der Workshop richtet sich an alle “Meditations-Anfänger”.

Die Teilnehmer erfahren was Meditation ist und welche Rolle die Atmung dabei spielt. Sie erlernen eine kleine Meditation, die auch im Alltag integriert werden kann.

Bitte mitbringen: Eine Yogamatte, eine Kuscheldecke, eine Tasse für Tee.

Bequeme Kleidung tragen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wann: Samstag, den 27.01.2024 von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Wo: Altes Pfarrhaus 1. OG Raum 3, Jakob-Schiffer-Straße 2
67304 Eisenberg 

Hier geht es zur Anmeldung: Kreisvolkshochschule Donnersbergkreis: Warenkorb (kvhs-donnersbergkreis.de)